生活習慣病– category –

生活習慣病は喫煙、飲酒、肥満、生活リズムの乱れ、運動不足、栄養バランスの偏りなどが原因で引き起こされる病気の総称で、具体的に言えば高血圧や糖尿病などが含まれます。実はこれらはがん、心臓病、脳血管疾患という３大死因との繋がりがとても強い病...

糖尿病とは食事の前か後かなどを考慮せずに採血し、その血糖値が200㎎/dL以上の場合や、HbA1cが6.5％以上の場合も「糖尿病型」とされています。 ※ HbA1cとはヘモグロビンエーワーンシーと読み、略してA1c（エーワンシー）と呼ばれることも多いです。糖尿病...

生活習慣病は喫煙、飲酒、肥満、生活リズムの乱れ、運動不足、栄養バランスの偏りなどが原因で引き起こされる病気の総称で、具体的に言えば高血圧や糖尿病などが含まれます。実はこれらはがん、心臓病、脳血管疾患という３大死因との繋がりがとても強い病...

生活習慣病とは、その名の通り、生活習慣が原因で発症する疾患のことです。偏った食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒、過度のストレスなど、好ましくない習慣や環境が積み重なると発症のリスクが高くなります。 生活習慣病には、高血圧、脂質異常症、糖尿病...

皆さん牛乳は好きですか？ 僕は学生時代背を伸ばそうと毎日牛乳を飲んでは下痢を繰り返してました。 さて今日はその牛乳に含まれるカゼインについて カゼインは牛乳に含まれるタンパク質の一つです。 牛乳の他にヨーグルト、チーズ、生クリームはカゼイン...